Toni sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 15 feb. 2007 - 12:00

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Energi:	824 kcal	33%
Fett:	35 g	43,8%
Karbohydrater:	70 g	20,6%
Fiber:	10 g	40%
Protein:	45 g	75%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Energi	Fett	Karb.	Fiber	protein
Brelett (Smør)	Smør til 1 skive	4	20,0	79 Kcal	8,0g	1,4g	g	1,4g
Bønner røde (avrent hermetiserte)	1 stk	0,4	40,0	34 Kcal	0,0g	3,6g	g	2,0g
Grovbrød, uten sirup	1 Skive	4	160,0	355 Kcal	4,0g	65,9g	10,1g	13,9g
Skinke kokt	1 stk	0,6	60,0	59 Kcal	1,8g	0,0g	g	10,7g
Leverpostei	Leverpostei på én skive	2	30,0	81 Kcal	7,2g	1,2g	g	2,9g
Apetina Fetaost	Gram ost i 1 glass	0,4	60,0	162 Kcal	12,6g	0,6g	g	11,4g
Norvegia lettere (hvitost/gulost)	1 stk	0,2	20,0	54 Kcal	3,2g	0,0g	0,0g	6,4g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.2

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2025

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok