HelloMellow sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 04 nov. 2010 - 19:26

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Energi:	401 kcal	16%
Fett:	8 g	10%
Karbohydrater:	55 g	16,2%
Fiber:	1 g	4%
Protein:	19 g	31,7%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Energi	Fett	Karb.	Fiber	protein
Purre	1 stk	0,05	5,0	1 Kcal	0,0g	0,1g	g	0,1g
Tomat	tomat	1	25,0	5 Kcal	0,1g	0,8g	g	0,2g
Kalkun pålegg	pålegg	1	40,0	44 Kcal	1,2g	0,1g	g	8,0g
Jarlsberg Ost	1 skive	2	20,0	70 Kcal	5,4g	0,0g	g	5,4g
Meierienes Appelsinjuice	et lite glass	1	200,0	92 Kcal	0,4g	20,8g	1,8g	1,4g
Paprika rød	1/4	1	25,0	9 Kcal	0,1g	1,6g	g	0,3g
Brød fullkorn	2 brødskiver	1	80,0	182 Kcal	2,2g	34,2g	g	5,8g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.2

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2025

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok