Meny Toppmeny

HelloMellow sin kostholdsdagbok daglig oversikt torsdag - 04 nov. 2010

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 489 kcal 59,6%
Fett: 23 g 28,7%
Karbohydrater: 168 g 49,4%
Fiber: 7 g 28%
Protein: 128 g 213,3%
Snitt-tid mellom måltidene:
1 t 53 min 12 s
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
10:00ProZyme (30.0g)
Go'Morgen Skogsbæryoghurt og müsli (195.0g)
370 Kcal6,0g42,0g0,0g35,0g
11:30Cashewnøtter (10.0g)
61 Kcal4,0g3,0g0,0g1,0g
15:00Karbonadedeig (150.0g)
Fullkornsris og sprø grønnsaker (150.0g)
299 Kcal5,0g25,0g3,0g34,0g
18:00Fullkornsris og sprø grønnsaker (150.0g)
Kyllingfilet (150.0g)
272 Kcal0,0g25,0g3,0g38,0g
18:48Pære (100.0g)
Kiwi (100.0g)
86 Kcal0,0g18,0g0,0g1,0g
19:26Purre (5.0g)
Tomat (25.0g)
Kalkun pålegg (40.0g)
Jarlsberg Ost (20.0g)
Meierienes Appelsinjuice (200.0g)
Paprika rød (25.0g)
Brød fullkorn (80.0g)
401 Kcal8,0g55,0g1,0g19,0g
HelloMellow
HelloMellow
40 år Vestfold
Medlem siden: 02.11.2010
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok