indianer sin kostholdsdagbok - Måltid mandag - 19 mai 2014 - 10:46

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Kalorier:	1 258 kcal	62,9%
Protein:	79,8 g	159,6%
Karbohydrater:	123,7 g	45,8%
Fett:	49,5 g	70,7%
Fiber:	0,2 g	0,6%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Kcal	protein	Karb.	Fett	Fiber
Kokosmelk - fettredusert	1 stk	0,25	100,0	88 Kcal	1,0g	4,0g	7,0g	0,0g
Smågodt, blandet, uten sjokolade	Gram	60	60,0	221 Kcal	2,3g	53,1g	0,0g	g
Skyr - Appelsin og Mango	En porsjon	1	160,0	94 Kcal	16,0g	6,4g	0,3g	0,2g
Egg	Ett egg	1	60,0	85 Kcal	7,3g	0,1g	6,2g	0,0g
Rundstykke Grovt	2 stk	0,5	70,0	194 Kcal	7,4g	34,7g	2,8g	g
TineSmør (Meierismør)	1 ss	1	20,0	149 Kcal	0,2g	0,2g	16,4g	g
Røkelaks i skiver	1 skive	1	28,0	55 Kcal	6,5g	0,0g	3,5g	g
Smash! Iskrem	En porsjon	1	90,0	216 Kcal	3,2g	25,2g	11,7g	0,0g
Kyllingfilet	Ett stykke	0,75	150,0	156 Kcal	36,0g	0,0g	1,5g	0,0g

Mylog 8.0

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok