indianer sin kostholdsdagbok - Måltid mandag - 19 mai 2014 - 10:46

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Energi:	1 258 kcal	62,9%
Fett:	49,5 g	70,7%
Karbohydrater:	123,7 g	45,8%
Fiber:	0,2 g	0,6%
Protein:	79,8 g	159,6%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Energi	Fett	Karb.	Fiber	protein
Kokosmelk - fettredusert	1 stk	0,25	100,0	88 Kcal	7,0g	4,0g	0,0g	1,0g
Smågodt, blandet, uten sjokolade	Gram	60	60,0	221 Kcal	0,0g	53,1g	g	2,3g
Skyr - Appelsin og Mango	En porsjon	1	160,0	94 Kcal	0,3g	6,4g	0,2g	16,0g
Egg	Ett egg	1	60,0	85 Kcal	6,2g	0,1g	0,0g	7,3g
Rundstykke Grovt	2 stk	0,5	70,0	194 Kcal	2,8g	34,7g	g	7,4g
TineSmør (Meierismør)	1 ss	1	20,0	149 Kcal	16,4g	0,2g	g	0,2g
Røkelaks i skiver	1 skive	1	28,0	55 Kcal	3,5g	0,0g	g	6,5g
Smash! Iskrem	En porsjon	1	90,0	216 Kcal	11,7g	25,2g	0,0g	3,2g
Kyllingfilet	Ett stykke	0,75	150,0	156 Kcal	1,5g	0,0g	0,0g	36,0g

Mylog 8.2

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2025

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok