| Matvare | Porsjon | Ant. | Gram | Energi | Fett | Karb. | Fiber | Protein |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| TineSmør (Meierismør) | 1 ss | 0,5 | 10,0 | 75 Kcal | 8,2g | 0,1g | g | 0,1g |
| Sushiris (tilberedt) | En porsjon | 0,7 | 70,0 | 81 Kcal | 1,4g | 17,6g | 0,0g | 1,7g |
| Scampi | En pakke | 0,25 | 100,0 | 67 Kcal | 0,5g | 0,5g | 0,5g | 15,0g |
| Spekeskinke | 1 Skive | 4 | 20,0 | 38 Kcal | 1,2g | 0,0g | g | 6,6g |
| Salma laks | Gram | 80 | 80,0 | 159 Kcal | 11,2g | 0,0g | 0,0g | 15,6g |
| Karbonadedeig | 1 stk | 0,8 | 80,0 | 92 Kcal | 2,7g | 0,0g | g | 16,9g |
| Egg | ett egg | 1,5 | 90,0 | 127 Kcal | 9,4g | 0,1g | 0,0g | 10,9g |
| Matfløte | En desiliter | 0,01 | 10,0 | 20 Kcal | 2,0g | 0,4g | g | 0,3g |