Meny Toppmeny

Petter Larsen sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 04 okt. 2012 - 5:00

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 542 kcal 21,7%
Fett: 20,1 g 25,2%
Karbohydrater: 43,6 g 12,8%
Fiber: 3,2 g 13%
Protein: 44,7 g 74,5%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Familiebrød med spelt1 stk0,6565,0146 Kcal2,1g23,5g3,2g6,6g
Laktosefri LettmelkGram500500,0200 Kcal7,5g16,0g0,0g17,0g
Idun tomatketchupPorsjon1,3320,019 Kcal0,1g4,1gg0,3g
Hvitost, lettere, type Norvegia, GulostGram6565,0177 Kcal10,4g0,0g0,0g20,8g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok