Meny Toppmeny

Petter Larsen sin kostholdsdagbok daglig oversikt torsdag - 04 okt. 2012

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 726 kcal 29%
Fett: 23,9 g 29,8%
Karbohydrater: 70,5 g 20,7%
Fiber: 3,2 g 13%
Protein: 53,8 g 89,7%
Snitt-tid mellom måltidene:
10 t 30 min
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
05:00Familiebrød med spelt (65.0g)
Laktosefri Lettmelk (500.0g)
Idun tomatketchup (20.0g)
Hvitost, lettere, type Norvegia, Gulost (65.0g)
542 Kcal20,1g43,6g3,2g44,7g
15:30Potet kokt (120.0g)
Fiskekaker (80.0g)
184 Kcal3,7g26,9gg9,1g
Petter Larsen
Petter Larsen
34 år Hordaland
Medlem siden: 04.08.2010
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok