Torrance's treningsdagbok

Trening onsdag - 28 jul. 2010 - 18:30

Styrketrening

Varighet

1 t

Løftet

10,46 tonn

Forbrent

706 kcal

Historikk

Styrkeøvelser

Roing sittende m/smalt grep

Set 1

Rygg

Vekt	Reps	Løftet
50.0 kg	36.0	1800,00 kg

Korsrygg maskin

Set 2

Rygg

Vekt	Reps	Løftet
45.0 kg	75.0	3375,00 kg

One-Arm Dumbbell Rows

Set 3

Rygg - Doble frivekter

Vekt	Reps	Løftet
20.0 kg	36.0	1440,00 kg

Markløft

Set 4

Rygg

Vekt	Reps	Løftet
90.0 kg	16.0	1440,00 kg

Foroverlent liggende roing

Set 5

Rygg - Doble frivekter

Vekt	Reps	Løftet
40.0 kg	30.0	2400,00 kg

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.0

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok