| Matvare | Porsjon | Ant. | Gram | Energi | Fett | Karb. | Fiber | Protein |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lett melk | Gram | 300 | 300,0 | 141 Kcal | 4,5g | 14,7g | 0,0g | 10,2g |
| 100 % Whey Protein 3000g Sjokolade | En stykk | 1,33 | 40,0 | 151 Kcal | 3,2g | 3,2g | 0,8g | 28,7g |
| Bjørn Store Havregryn (tørrvekt) | En stykk | 3 | 90,0 | 338 Kcal | 6,3g | 54,9g | 7,2g | 11,7g |