Meny Toppmeny

Torrance sin kostholdsdagbok daglig oversikt lørdag - 18 apr. 2015

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 2 990 kcal 119,6%
Fett: 123,1 g 153,9%
Karbohydrater: 245,1 g 72,1%
Fiber: 19,8 g 79,1%
Protein: 220,7 g 367,8%
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
09:00100 % Whey Protein 3000g Sjokolade (30.0g)
Lett melk (300.0g)
Havregryn, lettkokte (70.0g)
517 Kcal11,8g59,8g6,5g40,8g
14:00Grillpølse (120.0g)
Idun tomatketchup (Uten sukker) (30.0g)
Gjøviklompe (124.0g)
512 Kcal23,5g57,4g0,3g17,7g
19:39Karbonadedeig (400.0g)
Egg kokt (189.0g)
TineSmør (Meierismør) (40.0g)
AXA Fullkornspasta (100.0g)
1 331 Kcal73,7g55,1g5,0g111,5g
21:00Lett melk (300.0g)
100 % Whey Protein 3000g Sjokolade (40.0g)
Bjørn Store Havregryn (tørrvekt) (90.0g)
630 Kcal14,0g72,8g8,0g50,6g
Torrance
Torrance
42 år Hedmark
Medlem siden: 20.07.2010
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok