Meny Toppmeny

Torrance sin kostholdsdagbok - Måltid lørdag - 18 apr. 2015 - 9:00

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 517 kcal 20,7%
Fett: 11,8 g 14,8%
Karbohydrater: 59,8 g 17,6%
Fiber: 6,5 g 26,1%
Protein: 40,8 g 68,1%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
100 % Whey Protein 3000g SjokoladeEn stykk130,0113 Kcal2,4g2,4g0,6g21,5g
Lett melkGram300300,0141 Kcal4,5g14,7g0,0g10,2g
Havregryn, lettkokteEtt stykke1,470,0263 Kcal4,9g42,7g6,0g9,1g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok