Meny Toppmeny

Torrance sin kostholdsdagbok - Måltid fredag - 27 mars 2015 - 23:00

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 475 kcal 19%
Fett: 7,3 g 9,1%
Karbohydrater: 76 g 22,4%
Fiber: 8 g 32%
Protein: 23,5 g 39,2%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Bjørn Store Havregryn (tørrvekt)En liter1100,0376 Kcal7,0g61,0g8,0g13,0g
Skummet melkMelk til frokost1300,099 Kcal0,3g15,0g0,0g10,5g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok