Meny Toppmeny

Torrance sin kostholdsdagbok - Måltid fredag - 27 mars 2015 - 12:00

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 270 kcal 10,8%
Fett: 13,8 g 17,2%
Karbohydrater: 17,6 g 5,2%
Fiber: 3,6 g 14,4%
Protein: 19,1 g 31,8%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Reker (vekt uten skall)Gram3030,030 Kcal0,2g0,0g0,0g7,0g
Egg koktEn stykk155,079 Kcal5,6g0,2g0,0g6,8g
TineSmør (Meierismør)1 ss0,255,037 Kcal4,1g0,1gg0,1g
5-kornbrødEn skive150,0125 Kcal3,8g17,4g3,6g5,2g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok