Meny Toppmeny

Torrance sin kostholdsdagbok - Måltid fredag - 27 mar. 2015 - 12:00

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 270 kcal 10,8%
Protein: 19,1 g 31,8%
Karbohydrater: 17,6 g 5,2%
Fett: 13,8 g 17,2%
Fiber: 3,6 g 14,4%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Reker (vekt uten skall)Gram3030,030 Kcal7,0g0,0g0,2g0,0g
Egg koktEn stykk155,079 Kcal6,8g0,2g5,6g0,0g
TineSmør (Meierismør)1 ss0,255,037 Kcal0,1g0,1g4,1gg
5-kornbrødEn skive150,0125 Kcal5,2g17,4g3,8g3,6g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok