Meny Toppmeny

Torrance sin kostholdsdagbok - Måltid mandag - 16 feb. 2015 - 9:30

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 487 kcal 19,5%
Fett: 12,6 g 15,8%
Karbohydrater: 52,3 g 15,4%
Fiber: 2,9 g 11,5%
Protein: 40,7 g 67,9%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Blåbærsyltetøy uten sukkerEn porsjon345,030 Kcal0,2g7,7g1,1g0,3g
BananEn stykk1110,091 Kcal0,3g19,9g1,8g1,2g
Gresk yoghurtEn stykk1150,0126 Kcal1,4g21,0g0,0g7,5g
Cottage cheeseEn boks1250,0240 Kcal10,8g3,8g0,0g31,8g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok