Sunesen sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 04 jan. 2017 - 18:57

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Kalorier:	889 kcal	35,6%
Protein:	54 g	89,9%
Karbohydrater:	12,1 g	3,6%
Fett:	52,3 g	65,3%
Fiber:	43,2 g	173%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Kcal	protein	Karb.	Fett	Fiber
KYLLING, brystfilet uten skinn, rå	En porsjon	1,25	150,0	156 Kcal	35,7g	0,0g	1,5g	0,0g
Brokkoli	3-4 stk	1,1	55,0	16 Kcal	1,6g	1,2g	0,2g	1,5g
Blomkål, kokt	Gram	85	85,0	20 Kcal	1,6g	2,0g	0,2g	2,0g
Paprika rød	1 liten porsjon	1,12	45,0	13 Kcal	0,5g	2,1g	0,1g	0,9g
Gul løk	En stykk	0,23	45,0	14 Kcal	0,5g	2,6g	0,0g	0,9g
Fløte	1 stk	1	100,0	362 Kcal	2,1g	2,9g	22,0g	38,0g
Creme Fraiche Orginal	Gram	50	50,0	168 Kcal	1,1g	1,4g	17,5g	0,0g
Jarlsberg Ost	En skive	2,67	40,0	140 Kcal	10,8g	0,0g	10,8g	g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.0

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok