Sunesen sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 02 nov. 2016 - 12:00

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Energi:	694 kcal	27,8%
Fett:	36,4 g	45,6%
Karbohydrater:	60,7 g	17,9%
Fiber:	12,5 g	50%
Protein:	22,3 g	37,1%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Energi	Fett	Karb.	Fiber	protein
CHIAFRØ, økologisk	En porsjon	2	20,0	89 Kcal	6,2g	1,0g	0,0g	4,2g
Cocosa grønn	Gram	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
MANDLER	En porsjon	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Tyrkisk yoghurt	1 stk	1	100,0	129 Kcal	10,0g	5,1g	0,0g	4,2g
GRESSKARKJERNER, (Pumpakärnor)	En desiliter	0,31	20,0	120 Kcal	9,2g	2,6g	1,0g	5,0g
Kanel	1 stk	5	5,0	12 Kcal	0,1g	4,0g	2,7g	0,2g
Bjørn Store Havregryn (tørrvekt)	Gram	35	35,0	132 Kcal	2,5g	21,3g	2,8g	4,5g
Økologisk linfrø	Gram	20	20,0	103 Kcal	8,4g	0,3g	5,5g	3,7g
ProZyme NØYTRAL (UTEN SMAK OG SØTNING)	En porsjon	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Honning	I teen;)	0,5	10,0	33 Kcal	0,0g	8,2g	g	0,0g
Rosiner	En porsjon	1	10,0	32 Kcal	0,1g	7,7g	0,6g	0,3g
Kokosmelk	En liter	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
EPLEJUICEN, den orginale	Gram	100	100,0	45 Kcal	0,0g	10,5g	0,0g	0,1g
ProZyme 3 kg - jordbærsmak	En porsjon	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.2

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2025

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok