Sunesen sin kostholdsdagbok - Måltid fredag - 28 okt. 2016 - 11:28

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Energi:	833 kcal	33,3%
Fett:	52,7 g	65,9%
Karbohydrater:	52,8 g	15,5%
Fiber:	14,4 g	57,7%
Protein:	31,1 g	51,9%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Energi	Fett	Karb.	Fiber	protein
MANDLER	En porsjon	1	10,0	63 Kcal	5,6g	0,7g	1,2g	2,1g
Kanel	1 stk	9	9,0	22 Kcal	0,1g	7,2g	4,8g	0,4g
Bjørn Store Havregryn (tørrvekt)	Gram	30	30,0	113 Kcal	2,1g	18,3g	2,4g	3,9g
CHIAFRØ, økologisk	En porsjon	1,5	15,0	67 Kcal	4,7g	0,7g	0,0g	3,2g
Cocosa grønn	Gram	10	10,0	90 Kcal	10,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Honning	I teen;)	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	g	0,0g
Rosiner	En porsjon	1	10,0	32 Kcal	0,1g	7,7g	0,6g	0,3g
Tyrkisk yoghurt	1 stk	1	100,0	129 Kcal	10,0g	5,1g	0,0g	4,2g
GRESSKARKJERNER, (Pumpakärnor)	En desiliter	0,23	15,0	90 Kcal	6,9g	2,0g	0,8g	3,8g
EPLEJUICEN, den orginale	Gram	100	100,0	45 Kcal	0,0g	10,5g	0,0g	0,1g
ProZyme 3 kg - jordbærsmak	En porsjon	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Økologisk linfrø	Gram	15	15,0	77 Kcal	6,3g	0,2g	4,1g	2,7g
ProZyme NØYTRAL (UTEN SMAK OG SØTNING)	En porsjon	0,25	10,0	38 Kcal	0,1g	0,1g	0,0g	9,0g
Valnøtter	En stykk	2,22	10,0	69 Kcal	6,9g	0,3g	0,6g	1,5g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.2

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2025

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok