Sunesen sin kostholdsdagbok - Måltid fredag - 28 okt. 2016 - 11:28

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi

Mengde

GDA %

Energi:

833 kcal

33,3%

Fett:

52,7 g

65,9%

Karbohydrater:

52,8 g

15,5%

Fiber:

14,4 g

57,7%

Protein:

31,1 g

51,9%

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
MANDLER	En porsjon	1	10,0	63 Kcal	5,6g	0,7g	1,2g	2,1g
Kanel	1 stk	9	9,0	22 Kcal	0,1g	7,2g	4,8g	0,4g
Bjørn Store Havregryn (tørrvekt)	Gram	30	30,0	113 Kcal	2,1g	18,3g	2,4g	3,9g
CHIAFRØ, økologisk	En porsjon	1,5	15,0	67 Kcal	4,7g	0,7g	0,0g	3,2g
Cocosa grønn	Gram	10	10,0	90 Kcal	10,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Honning	I teen;)	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	g	0,0g
Rosiner	En porsjon	1	10,0	32 Kcal	0,1g	7,7g	0,6g	0,3g
Tyrkisk yoghurt	1 stk	1	100,0	129 Kcal	10,0g	5,1g	0,0g	4,2g
GRESSKARKJERNER, (Pumpakärnor)	En desiliter	0,23	15,0	90 Kcal	6,9g	2,0g	0,8g	3,8g
EPLEJUICEN, den orginale	Gram	100	100,0	45 Kcal	0,0g	10,5g	0,0g	0,1g
ProZyme 3 kg - jordbærsmak	En porsjon	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Økologisk linfrø	Gram	15	15,0	77 Kcal	6,3g	0,2g	4,1g	2,7g
ProZyme NØYTRAL (UTEN SMAK OG SØTNING)	En porsjon	0,25	10,0	38 Kcal	0,1g	0,1g	0,0g	9,0g
Valnøtter	En stykk	2,22	10,0	69 Kcal	6,9g	0,3g	0,6g	1,5g

Siste fra forumet

Mylog 10.0

Sitemap |Nyheter |Forum |Kontakt |Hjelp |Personvern