Sunesen sin kostholdsdagbok - Måltid søndag - 25 sep. 2016 - 14:00

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Energi:	621 kcal	24,8%
Fett:	39,3 g	49,1%
Karbohydrater:	17,3 g	5,1%
Fiber:	5,6 g	22,5%
Protein:	45 g	75%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Energi	Fett	Karb.	Fiber	protein
Valnøtter	En stykk	2,22	10,0	69 Kcal	6,9g	0,3g	0,6g	1,5g
Bjørn Store Havregryn (tørrvekt)	Gram	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
CHIAFRØ, økologisk	En porsjon	1	10,0	44 Kcal	3,1g	0,5g	0,0g	2,1g
Rosiner	En porsjon	1	10,0	32 Kcal	0,1g	7,7g	0,6g	0,3g
Skummet melk	Gram	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Vanilje Kesam	En boks	0,17	50,0	63 Kcal	3,7g	4,4g	0,0g	3,0g
ProZyme NØYTRAL (UTEN SMAK OG SØTNING)	En porsjon	0,5	20,0	76 Kcal	0,3g	0,1g	0,0g	18,0g
ProZyme 3 kg - jordbærsmak	En porsjon	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Q Skyr blåbær og vanilje	En boks	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Cottage Cheese Original	En boks	0,4	100,0	96 Kcal	4,3g	1,5g	0,0g	13,0g
Økologisk linfrø	Gram	10	10,0	51 Kcal	4,2g	0,2g	2,7g	1,8g
MANDLER	En porsjon	1	10,0	63 Kcal	5,6g	0,7g	1,2g	2,1g
Kokosmasse	Gram	10	10,0	67 Kcal	6,6g	0,6g	0,0g	0,6g
GRESSKARKJERNER, (Pumpakärnor)	En desiliter	0,15	10,0	60 Kcal	4,6g	1,3g	0,5g	2,5g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.2

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2025

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok