| Næringsverdi | Mengde | GDA % |
| Kalorier: | 2 514 kcal | 100,6% |
| Protein: | 143,5 g | 239,2% |
| Karbohydrater: | 93,1 g | 27,4% |
| Fett: | 169 g | 211,2% |
| Fiber: | 24,4 g | 97,6% |
| Klokkeslett | Matvarer | Kcal | Protein | Karb. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 10:25 | Ekte majones (75.0g)
Creme Fraiche Orginal (150.0g) Gulrot (100.0g) Hodekål (400.0g) Gul løk (100.0g) | 1 249 Kcal | 11,5g | 38,9g | 113,1g |
| 12:00 | EFAomega olje (0.0g)
ProZyme 3 kg - jordbærsmak (0.0g) Cocosa Pure Coconut Oil (0.0g) ProZyme NØYTRAL (UTEN SMAK OG SØTNING) (0.0g) BCAA 2:1:1 Instant (0.0g) Tech Nutrition Prozyme Sjokolade (0.0g) | 0 Kcal | 0,0g | 0,0g | 0,0g |
| 12:30 | Fetaost 10% (0.0g)
Grønnkål (0.0g) PITTED green Olives (0.0g) Olivenolje (0.0g) LAKS, skivet røkt (0.0g) Ruccula salat (0.0g) Valnøtter (0.0g) Avocado (0.0g) Jarlsberg Ost (0.0g) Tomat (0.0g) Isbergsalat (0.0g) | 0 Kcal | 0,0g | 0,0g | 0,0g |
| 13:00 | Ferdig grillet kyllinglår (0.0g)
KYLLING, grillet uten skinn (0.0g) Røkt Laks (0.0g) wasa havreknekkebrød (0.0g) Røkt Laks Skivet (0.0g) Gudbrandsdalost (brunost) (0.0g) Fiber Balance (0.0g) Rotgrønsaker (0.0g) Olivenolje (0.0g) Sunesen's Lavkarbobrød (0.0g) Stabbur-laks (0.0g) Peppermakrell (0.0g) KYLLING, grillet med skinn (0.0g) Avocado (0.0g) Kylling, kjøtt med skinn, ovnstekt (0.0g) Stabbur-Makrell 110 g (0.0g) Tomat (0.0g) PEPPERmakrell i rapsolje (0.0g) EGG, kokt (61.0g) VÅR beste Skinke (0.0g) Tomater, hakkede, Basilikum & Oregano (0.0g) SVIN, grillribbe (0.0g) | 87 Kcal | 7,6g | 0,2g | 6,2g |
| 13:15 | KYLLING, grillet med skinn (0.0g)
Kyllinglår (0.0g) KYLLING, brystfilet, stekt uten fett (0.0g) KYLLING, m/skinn, marinert, kjøpt, ferdigstekt (0.0g) Kylling, kjøtt med skinn, ovnstekt (0.0g) Kylling, brystfilet, stekt i fett (0.0g) KYLLING, grillet uten skinn (0.0g) KYLLING, brystfilet uten skinn, rå (0.0g) Ferdig grillet kyllinglår (0.0g) | 0 Kcal | 0,0g | 0,0g | 0,0g |
| 13:30 | Brokkoli (0.0g)
Søtpotet (0.0g) Gul løk (0.0g) Rødbeter, rå (0.0g) Kålrot (0.0g) Ingefær (0.0g) Squash (0.0g) Olivenolje (0.0g) Sellerirot (0.0g) Blomkål (0.0g) Gulrot (0.0g) | 0 Kcal | 0,0g | 0,0g | 0,0g |
| 14:00 | Ruccola (10.0g)
Tomater, hakkede, Basilikum & Oregano (50.0g) Avocado (0.0g) Cottage Cheese Original (50.0g) Tunfisk i vann (50.0g) Purre (0.0g) Vårløk (40.0g) eggehvitte (75.0g) EGG, kokt (0.0g) | 164 Kcal | 27,6g | 6,1g | 3,0g |
| 14:00 | Valnøtter (10.0g)
Bjørn Store Havregryn (tørrvekt) (0.0g) CHIAFRØ, økologisk (10.0g) Rosiner (10.0g) Skummet melk (0.0g) Vanilje Kesam (50.0g) ProZyme NØYTRAL (UTEN SMAK OG SØTNING) (20.0g) ProZyme 3 kg - jordbærsmak (0.0g) Q Skyr blåbær og vanilje (0.0g) Cottage Cheese Original (100.0g) Økologisk linfrø (10.0g) MANDLER (10.0g) Kokosmasse (10.0g) GRESSKARKJERNER, (Pumpakärnor) (10.0g) | 621 Kcal | 45,0g | 17,3g | 39,3g |
| 16:00 | Søtpotet (0.0g)
Sunesen_coleslaw (0.0g) SVIN, grillribbe (0.0g) Svin, koteletter, kam med fettrand, stekt (0.0g) Olivenolje (0.0g) Rødbeter, rå (0.0g) | 0 Kcal | 0,0g | 0,0g | 0,0g |
| 16:05 | Olivenolje (0.0g)
Sellerirot (0.0g) Blomkål (0.0g) Gulrot (0.0g) Brokkoli (0.0g) Søtpotet (0.0g) Gul løk (0.0g) Rødbeter, rå (0.0g) Kålrot (0.0g) Ingefær (0.0g) Squash (0.0g) | 0 Kcal | 0,0g | 0,0g | 0,0g |
| 16:10 | Karbonadedeig (0.0g)
Olivenolje (0.0g) Creme Fraiche Orginal (0.0g) Kremfløte (0.0g) Jarlsberg Ost (0.0g) Bacon med svor (0.0g) Gul løk (0.0g) TineSmør (Meierismør) (0.0g) Blomkål (0.0g) | 0 Kcal | 0,0g | 0,0g | 0,0g |
| 16:15 | Tech Nutrition Prozyme Sjokolade (0.0g)
EFAomega olje (0.0g) ProZyme 3 kg - jordbærsmak (0.0g) Cocosa Pure Coconut Oil (0.0g) ProZyme NØYTRAL (UTEN SMAK OG SØTNING) (0.0g) BCAA 2:1:1 Instant (0.0g) eggehvitte (0.0g) Cottage Cheese Original (0.0g) CHIAFRØ, økologisk (0.0g) Blomkål rå (0.0g) KYLLING, brystfilet, stekt uten fett (0.0g) EGG, kokt (0.0g) | 0 Kcal | 0,0g | 0,0g | 0,0g |
| 16:20 | Tomat (0.0g)
KYLLING, brystfilet, stekt uten fett (0.0g) Blomkål rå (0.0g) Tunfisk i vann (1.0g) Agurk (0.0g) Tomater, hakkede, Basilikum & Oregano (0.0g) | 1 Kcal | 0,3g | 0,0g | 0,0g |
| 18:00 | ProZyme 3 kg - jordbærsmak (0.0g)
ProZyme NØYTRAL (UTEN SMAK OG SØTNING) (13.0g) Cottage Cheese Original (100.0g) Vanilje Kesam (30.0g) Rosiner (14.0g) | 227 Kcal | 27,0g | 15,0g | 6,8g |
| 18:30 | ProZyme 3 kg - jordbærsmak (5.0g)
Rosiner (20.0g) ProZyme NØYTRAL (UTEN SMAK OG SØTNING) (22.0g) | 165 Kcal | 24,7g | 15,7g | 0,5g |
