Sunesen sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 21 sep. 2016 - 19:57

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi

Mengde

GDA %

Energi:

437 kcal

17,5%

Fett:

31,6 g

39,5%

Karbohydrater:

1 g

0,3%

Fiber:

0,1 g

0,4%

Protein:

36,3 g

60,5%

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
LAKS, skivet røkt	En porsjon	1,92	96,0	227 Kcal	17,3g	0,0g	0,1g	17,3g
Ruccula salat	1 stk	0,23	23,0	6 Kcal	0,2g	0,5g	0,0g	0,6g
Jarlsberg Ost	En skive	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	g	0,0g
Tomat	Gram	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Valnøtter	En stykk	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Avocado	1 stk u stein	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Fetaost 10%	Ett stykke	2,1	21,0	36 Kcal	2,1g	0,1g	0,0g	3,8g
Grønnkål	En porsjon	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
EGG, kokt	1 stk	1,93	118,0	169 Kcal	12,0g	0,4g	g	14,6g
Isbergsalat	Gram	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
PITTED green Olives	Gram	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Olivenolje	En porsjon	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g

Siste fra forumet

Mylog 10.2

Sitemap |Nyheter |Forum |Kontakt |Hjelp |Personvern