Sunesen sin kostholdsdagbok daglig oversikt onsdag - 21 sep. 2016

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi

Mengde

GDA %

Energi:

1 984 kcal

79,4%

Fett:

134,9 g

168,7%

Karbohydrater:

74,7 g

22%

Fiber:

0,1 g

0,4%

Protein:

113,3 g

188,9%

Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 2 min 20 s

Tidspunkt	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
13:51	ProZyme 3 kg - jordbærsmak (9.0g) BCAA 2:1:1 Instant (0.0g) Tech Nutrition Prozyme Sjokolade (0.0g) Cocosa Pure Coconut Oil (23.0g) ProZyme NØYTRAL (UTEN SMAK OG SØTNING) (31.0g) EFAomega olje (9.0g)	432 Kcal	31,9g	0,2g	0,0g	36,0g
14:25	Sunesen Lasang-med kjøttdeig (145.0g) Fløtegratinerte poteter (80.0g)	380 Kcal	24,7g	24,8g	0,0g	13,5g
19:57	LAKS, skivet røkt (96.0g) Ruccula salat (23.0g) Jarlsberg Ost (0.0g) Tomat (0.0g) Valnøtter (0.0g) Avocado (0.0g) Fetaost 10% (21.0g) Grønnkål (0.0g) EGG, kokt (118.0g) Isbergsalat (0.0g) PITTED green Olives (0.0g) Olivenolje (0.0g)	437 Kcal	31,6g	1,0g	0,1g	36,3g
19:58	Sunesen Lasang-med kjøttdeig (312.0g) Fløtegratinerte poteter (132.0g)	736 Kcal	46,8g	48,8g	0,0g	27,6g

Mylog 10.2

Sitemap |Nyheter |Forum |Kontakt |Hjelp |Personvern