Sunesen sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 21 sep. 2016 - 19:57

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Kalorier:	437 kcal	17,5%
Protein:	36,3 g	60,5%
Karbohydrater:	1 g	0,3%
Fett:	31,6 g	39,5%
Fiber:	0,1 g	0,4%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Kcal	protein	Karb.	Fett	Fiber
LAKS, skivet røkt	En porsjon	1,92	96,0	227 Kcal	17,3g	0,0g	17,3g	0,1g
Ruccula salat	1 stk	0,23	23,0	6 Kcal	0,6g	0,5g	0,2g	0,0g
Jarlsberg Ost	En skive	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	g
Tomat	Gram	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Valnøtter	En stykk	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Avocado	1 stk u stein	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Fetaost 10%	Ett stykke	2,1	21,0	36 Kcal	3,8g	0,1g	2,1g	0,0g
Grønnkål	En porsjon	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
EGG, kokt	1 stk	1,93	118,0	169 Kcal	14,6g	0,4g	12,0g	g
Isbergsalat	Gram	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
PITTED green Olives	Gram	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Olivenolje	En porsjon	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.0

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok