Sunesen sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 14 sep. 2016 - 13:30

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Kalorier:	547 kcal	21,9%
Protein:	38,9 g	64,8%
Karbohydrater:	1,5 g	0,4%
Fett:	42,6 g	53,2%
Fiber:	0,1 g	0,4%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Kcal	protein	Karb.	Fett	Fiber
LAKS, skivet røkt	En porsjon	1,86	93,0	219 Kcal	16,7g	0,0g	16,7g	0,1g
Ruccula salat	1 stk	0,21	21,0	5 Kcal	0,5g	0,4g	0,1g	0,0g
Valnøtter	En stykk	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Avocado	1 stk u stein	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Jarlsberg Ost	En skive	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	g
Tomat	Gram	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
EGG, kokt	1 stk	2,11	129,0	184 Kcal	16,0g	0,4g	13,2g	g
Isbergsalat	Gram	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Fetaost 10%	Ett stykke	2,8	28,0	48 Kcal	5,0g	0,2g	2,8g	0,0g
Grønnkål	En porsjon	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
PITTED green Olives	Gram	47	47,0	90 Kcal	0,6g	0,5g	9,7g	0,0g
Olivenolje	En porsjon	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.0

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok