| 11:00 | BCAA 2:1:1 Instant (5.0g)
Tech Nutrition Prozyme Sjokolade (0.0g)
EFAomega olje (9.0g)
ProZyme 3 kg - jordbærsmak (0.0g)
Cocosa Pure Coconut Oil (0.0g)
ProZyme NØYTRAL (UTEN SMAK OG SØTNING) (0.0g)
| 95 Kcal | 5,0g | 0,0g | 8,4g |
| 13:30 | LAKS, skivet røkt (93.0g)
Ruccula salat (21.0g)
Valnøtter (0.0g)
Avocado (0.0g)
Jarlsberg Ost (0.0g)
Tomat (0.0g)
EGG, kokt (129.0g)
Isbergsalat (0.0g)
Fetaost 10% (28.0g)
Grønnkål (0.0g)
PITTED green Olives (47.0g)
Olivenolje (0.0g)
| 547 Kcal | 38,9g | 1,5g | 42,6g |
| 14:00 | Q Skyr blåbær og vanilje (0.0g)
Kokosmasse (14.0g)
MANDLER (0.0g)
ProZyme 3 kg - jordbærsmak (0.0g)
GRESSKARKJERNER, (Pumpakärnor) (12.0g)
Valnøtter (15.0g)
ProZyme NØYTRAL (UTEN SMAK OG SØTNING) (0.0g)
CHIAFRØ, økologisk (10.0g)
Bjørn Store Havregryn (tørrvekt) (0.0g)
Økologisk linfrø (10.0g)
Rosiner (0.0g)
Skummet melk (0.0g)
Vanilje Kesam (50.0g)
Cottage Cheese Original (100.0g)
| 524 Kcal | 26,0g | 9,4g | 40,4g |
| 14:26 | Banan (330.0g)
| 274 Kcal | 3,6g | 59,7g | 1,0g |
