Sunesen sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 08 sep. 2016 - 19:00

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Kalorier:	185 kcal	7,4%
Protein:	30,2 g	50,4%
Karbohydrater:	6,8 g	2%
Fett:	3,1 g	3,9%
Fiber:	3,7 g	15%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Kcal	protein	Karb.	Fett	Fiber
Tunfisk i vann	Gram	30	30,0	33 Kcal	7,8g	0,1g	0,2g	0,0g
Cottage Cheese Original	En boks	0,24	60,0	58 Kcal	7,8g	0,9g	2,6g	0,0g
KYLLING, brystfilet, stekt uten fett	Gram	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Blomkål rå	En porsjon	1	150,0	34 Kcal	2,9g	3,4g	0,3g	3,4g
Brokkoli	3-4 stk	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Tomater, hakkede, Basilikum & Oregano	En boks	0,08	30,0	7 Kcal	0,3g	1,1g	0,1g	0,3g
Tomat	Gram	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Agurk	En skive	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Ruccola	100 g	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Eggehvite	4 stk	1,25	125,0	52 Kcal	11,5g	1,2g	0,0g	0,0g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.0

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok