Sunesen sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 08 sep. 2016 - 19:00

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi

Mengde

GDA %

Energi:

185 kcal

7,4%

Fett:

3,1 g

3,9%

Karbohydrater:

6,8 g

2%

Fiber:

3,7 g

15%

Protein:

30,2 g

50,4%

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
Tunfisk i vann	Gram	30	30,0	33 Kcal	0,2g	0,1g	0,0g	7,8g
Cottage Cheese Original	En boks	0,24	60,0	58 Kcal	2,6g	0,9g	0,0g	7,8g
KYLLING, brystfilet, stekt uten fett	Gram	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Blomkål rå	En porsjon	1	150,0	34 Kcal	0,3g	3,4g	3,4g	2,9g
Brokkoli	3-4 stk	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Tomater, hakkede, Basilikum & Oregano	En boks	0,08	30,0	7 Kcal	0,1g	1,1g	0,3g	0,3g
Tomat	Gram	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Agurk	En skive	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Ruccola	100 g	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Eggehvite	4 stk	1,25	125,0	52 Kcal	0,0g	1,2g	0,0g	11,5g

Siste fra forumet

Mylog 10.2

Sitemap |Nyheter |Forum |Kontakt |Hjelp |Personvern