Sunesen sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 07 sep. 2016 - 8:28

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Kalorier:	477 kcal	19,1%
Protein:	19,9 g	33,2%
Karbohydrater:	3,4 g	1%
Fett:	40,3 g	50,3%
Fiber:	8,8 g	35,4%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Kcal	protein	Karb.	Fett	Fiber
Isbergsalat	Gram	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Tomat	Gram	155	155,0	23 Kcal	1,2g	2,6g	0,3g	2,0g
Jarlsberg Ost	En skive	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	g
Avocado	1 stk u stein	0,65	130,0	255 Kcal	2,5g	0,7g	25,4g	6,8g
Valnøtter	En stykk	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Ruccula salat	1 stk	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
LAKS, skivet røkt	En porsjon	1,4	70,0	165 Kcal	12,6g	0,0g	12,6g	0,1g
Olivenolje	En porsjon	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
PITTED green Olives	Gram	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Grønnkål	En porsjon	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Fetaost 10%	Ett stykke	2	20,0	34 Kcal	3,6g	0,1g	2,0g	0,0g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.0

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok