Sunesen sin kostholdsdagbok - Måltid fredag - 02 sep. 2016 - 14:00

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Energi:	548 kcal	21,9%
Fett:	44,6 g	55,8%
Karbohydrater:	3,6 g	1,1%
Fiber:	8,5 g	33,8%
Protein:	27,6 g	46%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Energi	Fett	Karb.	Fiber	protein
LAKS, skivet røkt	En porsjon	1,2	60,0	142 Kcal	10,8g	0,0g	0,1g	10,8g
Avocado	1 stk u stein	0,62	124,0	243 Kcal	24,2g	0,6g	6,4g	2,4g
Valnøtter	En stykk	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Tomat	Gram	150	150,0	22 Kcal	0,3g	2,6g	2,0g	1,2g
Jarlsberg Ost	En skive	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	g	0,0g
EGG, kokt	1 stk	1	61,0	87 Kcal	6,2g	0,2g	g	7,6g
Isbergsalat	Gram	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Grønnkål	En porsjon	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Fetaost 10%	Ett stykke	3,1	31,0	53 Kcal	3,1g	0,2g	0,0g	5,6g
Olivenolje	En porsjon	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
PITTED green Olives	Gram	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Ruccula salat	1 stk	0,05	5,0	1 Kcal	0,0g	0,1g	0,0g	0,1g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.2

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2025

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok