Sunesen sin kostholdsdagbok - Måltid fredag - 02 sep. 2016 - 14:00

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Kalorier:	548 kcal	21,9%
Protein:	27,6 g	46%
Karbohydrater:	3,6 g	1,1%
Fett:	44,6 g	55,8%
Fiber:	8,5 g	33,8%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Kcal	protein	Karb.	Fett	Fiber
LAKS, skivet røkt	En porsjon	1,2	60,0	142 Kcal	10,8g	0,0g	10,8g	0,1g
Avocado	1 stk u stein	0,62	124,0	243 Kcal	2,4g	0,6g	24,2g	6,4g
Valnøtter	En stykk	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Tomat	Gram	150	150,0	22 Kcal	1,2g	2,6g	0,3g	2,0g
Jarlsberg Ost	En skive	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	g
EGG, kokt	1 stk	1	61,0	87 Kcal	7,6g	0,2g	6,2g	g
Isbergsalat	Gram	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Grønnkål	En porsjon	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Fetaost 10%	Ett stykke	3,1	31,0	53 Kcal	5,6g	0,2g	3,1g	0,0g
Olivenolje	En porsjon	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
PITTED green Olives	Gram	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Ruccula salat	1 stk	0,05	5,0	1 Kcal	0,1g	0,1g	0,0g	0,0g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.0

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok