Sunesen sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 31 aug. 2016 - 8:29

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Kalorier:	673 kcal	26,9%
Protein:	32,8 g	54,7%
Karbohydrater:	51,5 g	15,2%
Fett:	34,2 g	42,7%
Fiber:	9,6 g	38,4%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Kcal	protein	Karb.	Fett	Fiber
GRESSKARKJERNER, (Pumpakärnor)	En desiliter	0,15	10,0	60 Kcal	2,5g	1,3g	4,6g	0,5g
CHIAFRØ, økologisk	En porsjon	1	10,0	44 Kcal	2,1g	0,5g	3,1g	0,0g
Valnøtter	En stykk	2,22	10,0	69 Kcal	1,5g	0,3g	6,9g	0,6g
ProZyme 3 kg - jordbærsmak	En porsjon	0,12	5,0	19 Kcal	4,3g	0,2g	0,1g	0,0g
Kokosmasse	Gram	10	10,0	67 Kcal	0,6g	0,6g	6,6g	0,0g
Q Skyr blåbær og vanilje	En boks	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Skummet melk	Gram	200	200,0	66 Kcal	6,6g	9,6g	0,2g	0,0g
Rosiner	En porsjon	1	10,0	32 Kcal	0,3g	7,7g	0,1g	0,6g
Økologisk linfrø	Gram	10	10,0	51 Kcal	1,8g	0,2g	4,2g	2,7g
Bjørn Store Havregryn (tørrvekt)	Gram	50	50,0	188 Kcal	6,5g	30,5g	3,5g	4,0g
ProZyme NØYTRAL (UTEN SMAK OG SØTNING)	En porsjon	0,12	5,0	19 Kcal	4,5g	0,0g	0,1g	0,0g
Mandler	En pakke	0,04	10,0	58 Kcal	2,1g	0,7g	4,9g	1,2g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.0

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok