Sunesen sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 23 aug. 2016 - 14:15

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Kalorier:	757 kcal	30,3%
Protein:	36,1 g	60,2%
Karbohydrater:	76,1 g	22,4%
Fett:	31,2 g	39%
Fiber:	11 g	43,9%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Kcal	protein	Karb.	Fett	Fiber
Valnøtter	En stykk	2,22	10,0	69 Kcal	1,5g	0,3g	6,9g	0,6g
GRESSKARKJERNER, (Pumpakärnor)	En desiliter	0,15	10,0	60 Kcal	2,5g	1,3g	4,6g	0,5g
CHIAFRØ, økologisk	En porsjon	1	10,0	44 Kcal	2,1g	0,5g	3,1g	0,0g
ProZyme NØYTRAL (UTEN SMAK OG SØTNING)	En porsjon	0,25	10,0	38 Kcal	9,0g	0,1g	0,1g	0,0g
Økologisk linfrø	Gram	10	10,0	51 Kcal	1,8g	0,2g	4,2g	2,7g
Bjørn Store Havregryn (tørrvekt)	Gram	75	75,0	282 Kcal	9,8g	45,8g	5,3g	6,0g
Skummet melk	Gram	250	250,0	82 Kcal	8,2g	12,0g	0,2g	0,0g
Rosiner	En porsjon	2	20,0	63 Kcal	0,6g	15,4g	0,1g	1,2g
Kokosmasse	Gram	10	10,0	67 Kcal	0,6g	0,6g	6,6g	0,0g
Q Skyr blåbær og vanilje	En boks	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
ProZyme 3 kg - jordbærsmak	En porsjon	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.0

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok