Sunesen sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 10 aug. 2016 - 8:09

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi

Mengde

GDA %

Energi:

744 kcal

29,8%

Fett:

64,6 g

80,8%

Karbohydrater:

3,4 g

1%

Fiber:

6,2 g

24,6%

Protein:

33,9 g

56,5%

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
Isbergsalat	Gram	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Tomater, hakkede, Basilikum & Oregano	En boks	0,13	50,0	12 Kcal	0,1g	1,8g	0,5g	0,5g
Grønnkål	En porsjon	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Fetaost 10%	Ett stykke	3	30,0	51 Kcal	3,0g	0,2g	0,0g	5,4g
Avocado	1 stk u stein	0,44	88,0	172 Kcal	17,2g	0,4g	4,6g	1,7g
Valnøtter	En stykk	3,56	16,0	110 Kcal	11,0g	0,5g	0,9g	2,4g
Tomat	Gram	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Jarlsberg Ost	En skive	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	g	0,0g
Olivenolje	En porsjon	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
PITTED green Olives	Gram	48	48,0	92 Kcal	9,9g	0,5g	0,0g	0,6g
Ruccula salat	1 stk	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
LAKS, skivet røkt	En porsjon	2,6	130,0	307 Kcal	23,4g	0,0g	0,1g	23,4g

Siste fra forumet

Mylog 10.0

Sitemap |Nyheter |Forum |Kontakt |Hjelp |Personvern