| Næringsverdi | Mengde | GDA % |
| Kalorier: | 1 228 kcal | 49,1% |
| Protein: | 64,4 g | 107,4% |
| Karbohydrater: | 12,2 g | 3,6% |
| Fett: | 99,3 g | 124,2% |
| Fiber: | 11,9 g | 47,8% |
| Klokkeslett | Matvarer | Kcal | Protein | Karb. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 07:52 | ProZyme NØYTRAL (UTEN SMAK OG SØTNING) (0.0g)
EFAomega olje (9.0g) BCAA 2:1:1 Instant (0.0g) Cocosa Pure Coconut Oil (0.0g) ProZyme 3 kg - jordbærsmak (0.0g) Tech Nutrition Prozyme Sjokolade (0.0g) | 75 Kcal | 0,0g | 0,0g | 8,4g |
| 07:53 | Stabbur-Makrell 110 g (0.0g)
Fiber Balance (20.0g) Røkt Laks (0.0g) Røkt Laks Skivet (0.0g) wasa havreknekkebrød (0.0g) Strandaskinke (0.0g) Ferdig grillet kyllinglår (0.0g) Sunesen's Lavkarbobrød (0.0g) VÅR beste Skinke (0.0g) Olivenolje (0.0g) Peppermakrell (0.0g) Stabbur-laks (0.0g) Gudbrandsdalost (brunost) (0.0g) Tomater, hakkede, Basilikum & Oregano (0.0g) Avocado (0.0g) Tomat (0.0g) Rotgrønsaker (0.0g) EGG, kokt (0.0g) | 66 Kcal | 2,8g | 8,6g | 1,1g |
| 08:09 | Grønnkål (0.0g)
Fetaost 10% (30.0g) Isbergsalat (0.0g) Tomater, hakkede, Basilikum & Oregano (50.0g) Avocado (88.0g) Valnøtter (16.0g) Tomat (0.0g) Jarlsberg Ost (0.0g) Olivenolje (0.0g) PITTED green Olives (48.0g) Ruccula salat (0.0g) LAKS, skivet røkt (130.0g) | 744 Kcal | 33,9g | 3,4g | 64,6g |
| 12:45 | SVIN, grillribbe (50.0g)
| 164 Kcal | 7,8g | 0,0g | 14,8g |
| 12:45 | KYLLING, brystfilet uten skinn, rå (0.0g)
Kylling, kjøtt med skinn, ovnstekt (0.0g) KYLLING, m/skinn, marinert, kjøpt, ferdigstekt (0.0g) KYLLING, grillet uten skinn (0.0g) Kylling, brystfilet, stekt i fett (0.0g) KYLLING, grillet med skinn (0.0g) Ferdig grillet kyllinglår (0.0g) KYLLING, brystfilet, stekt uten fett (0.0g) Kyllinglår (105.0g) | 178 Kcal | 19,9g | 0,2g | 10,5g |
