Sunesen sin kostholdsdagbok - Måltid mandag - 18 jul. 2016 - 7:44

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Kalorier:	872 kcal	34,9%
Protein:	35,6 g	59,3%
Karbohydrater:	4,3 g	1,3%
Fett:	77,3 g	96,6%
Fiber:	7,4 g	29,7%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Kcal	protein	Karb.	Fett	Fiber
Valnøtter	En stykk	3,33	15,0	104 Kcal	2,2g	0,5g	10,3g	0,9g
Avocado	1 stk u stein	0,56	111,0	218 Kcal	2,1g	0,6g	21,6g	5,8g
Ruccula salat	1 stk	0,4	40,0	10 Kcal	1,0g	0,8g	0,3g	0,0g
PITTED green Olives	Gram	41	41,0	78 Kcal	0,5g	0,4g	8,5g	0,0g
Olivenolje	En porsjon	1,25	10,0	90 Kcal	0,0g	0,0g	10,0g	0,0g
Fetaost 10%	Ett stykke	3	30,0	51 Kcal	5,4g	0,2g	3,0g	0,0g
Grønnkål	En porsjon	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Skivet røkt laks	Gram	130	130,0	307 Kcal	23,4g	0,0g	23,4g	0,1g
Isbergsalat	Gram	52	52,0	7 Kcal	0,5g	1,0g	0,1g	0,0g
Jarlsberg Ost	En skive	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	g
Tomat	Gram	50	50,0	8 Kcal	0,4g	0,9g	0,1g	0,7g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.0

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok