Sunesen sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 13 jul. 2016 - 12:39

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Kalorier:	499 kcal	20%
Protein:	31,3 g	52,1%
Karbohydrater:	4,1 g	1,2%
Fett:	37,9 g	47,4%
Fiber:	6,9 g	27,5%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Kcal	protein	Karb.	Fett	Fiber
Oliven store stenfrie	Gram	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Røkt Laks Skivet	En pakke	0,78	78,0	132 Kcal	18,1g	0,4g	6,4g	0,0g
Valnøtter	En stykk	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Avocado	1 stk u stein	0,51	101,0	198 Kcal	1,9g	0,5g	19,7g	5,3g
Ruccula salat	1 stk	0,21	21,0	5 Kcal	0,5g	0,4g	0,1g	0,0g
Jarlsberg Ost	En skive	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	g
Olivenolje	En porsjon	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
PITTED green Olives	Gram	30	30,0	57 Kcal	0,4g	0,3g	6,2g	0,0g
Fetaost 10%	Ett stykke	5,2	52,0	88 Kcal	9,4g	0,3g	5,2g	0,0g
Grønnkål	En porsjon	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Tomat	Gram	125	125,0	19 Kcal	1,0g	2,1g	0,2g	1,6g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.0

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok