Meny Toppmeny

Sunesen sin kostholdsdagbok daglig oversikt onsdag - 13 juli 2016

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 870 kcal 74,8%
Fett: 131,2 g 164%
Karbohydrater: 17,4 g 5,1%
Fiber: 7,8 g 31%
Protein: 156,5 g 260,8%
Snitt-tid mellom måltidene:
1 t 58 min 20 s
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
12:38ProZyme 3 kg - jordbærsmak (10.0g)
Tech Nutrition Prozyme Sjokolade (0.0g)
EFAomega olje (9.0g)
ProZyme NØYTRAL (UTEN SMAK OG SØTNING) (30.0g)
BCAA 2:1:1 Instant (0.0g)
Cocosa Pure Coconut Oil (0.0g)
226 Kcal8,9g0,2g0,0g36,0g
12:38Fiber Balance (0.0g)
Avocado (0.0g)
Gudbrandsdalost (brunost) (0.0g)
Tomat (0.0g)
Stabbur-Makrell 110 g (0.0g)
EGG, kokt (61.0g)
Peppermakrell (0.0g)
Olivenolje (0.0g)
Ferdig grillet kyllinglår (0.0g)
Røkt Laks Skivet (0.0g)
wasa havreknekkebrød (0.0g)
Sunesen's Lavkarbobrød (0.0g)
PEPPERmakrell i rapsolje (0.0g)
Stabbur-laks (0.0g)
Røkt Laks (0.0g)
Rotgrønsaker (0.0g)
87 Kcal6,2g0,2g0,0g7,6g
12:39Oliven store stenfrie (0.0g)
Røkt Laks Skivet (78.0g)
Valnøtter (0.0g)
Avocado (101.0g)
Ruccula salat (21.0g)
Jarlsberg Ost (0.0g)
Olivenolje (0.0g)
PITTED green Olives (30.0g)
Fetaost 10% (52.0g)
Grønnkål (0.0g)
Tomat (125.0g)
499 Kcal37,9g4,1g6,9g31,3g
18:33Salmalaks (380.0g)
Tomat (25.0g)
SUNESEN mos/blomkål/gulrot/løk (150.0g)
Isbergsalat (50.0g)
Creme Fraiche Orginal (50.0g)
Sennep (Sterk) (30.0g)
1 058 Kcal78,2g13,0g0,9g81,6g
Sunesen
Sunesen
71 år Akershus
Medlem siden: 11.07.2010
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok