Sunesen sin kostholdsdagbok - Måltid mandag - 04 apr. 2016 - 12:33

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Energi:	389 kcal	15,6%
Fett:	22,5 g	28,1%
Karbohydrater:	24,3 g	7,2%
Fiber:	7,8 g	31,2%
Protein:	20,7 g	34,4%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Energi	Fett	Karb.	Fiber	protein
Squash	Gram	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Sellerirot	Gram	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Gulrot	100 Gram	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
KRYDREDE Lammekoteletter	Gram	85	85,0	218 Kcal	17,0g	0,8g	0,0g	15,3g
Rødbeter, rå	Gram	70	70,0	34 Kcal	0,1g	6,2g	1,8g	1,1g
Søtpotet	1 stk	0,5	50,0	43 Kcal	0,0g	10,1g	1,5g	0,8g
Ingefær	Gram	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Brokkoli	3-4 stk	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Olivenolje	En porsjon	0,62	5,0	45 Kcal	5,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Gul løk	En stykk	0,28	55,0	18 Kcal	0,1g	3,1g	1,1g	0,6g
Blomkål	1 stk	1,5	150,0	32 Kcal	0,3g	4,1g	3,4g	2,9g
Kålrot	1 stk	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.2

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2025

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok