Sunesen sin kostholdsdagbok - Måltid mandag - 22 feb. 2016 - 11:32

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Kalorier:	471 kcal	18,9%
Protein:	39,2 g	65,4%
Karbohydrater:	3,6 g	1,1%
Fett:	32,8 g	41%
Fiber:	2,9 g	11,5%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Kcal	protein	Karb.	Fett	Fiber
Grønnkål	En porsjon	0,5	25,0	9 Kcal	0,8g	0,6g	0,2g	0,9g
Olivenolje	En porsjon	1,12	9,0	81 Kcal	0,0g	0,0g	9,0g	0,0g
Tomat	Gram	75	75,0	11 Kcal	0,6g	1,3g	0,1g	1,0g
Ruccula salat	1 stk	0,25	25,0	6 Kcal	0,7g	0,5g	0,2g	0,0g
Oliven store stenfrie	Gram	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Avocado	1 stk u stein	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Røkt Laks Skivet	En pakke	1,5	150,0	254 Kcal	34,8g	0,8g	12,3g	0,0g
Valnøtter	En stykk	3,56	16,0	110 Kcal	2,4g	0,5g	11,0g	0,9g
Fetaost 10%	Ett stykke	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.0

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok