Sunesen sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 19 nov. 2015 - 23:04

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Kalorier:	662 kcal	26,5%
Protein:	39,6 g	66,1%
Karbohydrater:	4,2 g	1,2%
Fett:	53 g	66,2%
Fiber:	2,7 g	10,7%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Kcal	protein	Karb.	Fett	Fiber
Røkt Laks Skivet	En pakke	1	100,0	169 Kcal	23,2g	0,5g	8,2g	0,0g
Fetaost 10%	Ett stykke	6	60,0	102 Kcal	10,8g	0,4g	6,0g	0,0g
Valnøtter	En stykk	4,44	20,0	138 Kcal	2,9g	0,7g	13,7g	1,2g
Ruccula salat	1 stk	0,35	35,0	9 Kcal	0,9g	0,7g	0,2g	0,0g
Tomat	Gram	115	115,0	17 Kcal	0,9g	2,0g	0,2g	1,5g
Oliven store stenfrie	Gram	80	80,0	92 Kcal	0,9g	0,0g	9,6g	0,0g
Olivenolje	En porsjon	1,88	15,0	135 Kcal	0,0g	0,0g	15,0g	0,0g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.0

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok