Meny Toppmeny

Sunesen sin kostholdsdagbok daglig oversikt torsdag - 19 nov. 2015

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 2 143 kcal 85,7%
Protein: 188,5 g 314,1%
Karbohydrater: 47,6 g 14%
Fett: 130,6 g 163,3%
Fiber: 6,3 g 25,1%
Snitt-tid mellom måltidene:
2 min 30 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
23:04Røkt Laks Skivet (100.0g)
Fetaost 10% (60.0g)
Valnøtter (20.0g)
Ruccula salat (35.0g)
Tomat (115.0g)
Oliven store stenfrie (80.0g)
Olivenolje (15.0g)
662 Kcal39,6g4,2g53,0g
23:05Meny Hakkebøff (280.0g)
526 Kcal39,5g24,1g29,7g
23:10Eple (180.0g)
Pære (0.0g)
Banan (0.0g)
Appelsin (0.0g)
88 Kcal0,5g19,1g0,4g
23:11KYLLING, grillet med skinn (280.0g)
633 Kcal72,8g0,0g37,8g
23:14Cocosa Pure Coconut Oil (0.0g)
ProZyme 3 kg - jordbærsmak (40.0g)
BCAA 2:1:1 Instant (0.0g)
EFAomega olje (10.0g)
234 Kcal36,0g0,2g9,8g
Sunesen
Sunesen
70 år Akershus
Medlem siden: 11.07.2010
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok