Meny Toppmeny

Sunesen sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 04 nov. 2015 - 12:45

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 330 kcal 13,2%
Protein: 20,3 g 33,8%
Karbohydrater: 23,4 g 6,9%
Fett: 15,6 g 19,4%
Fiber: 5,6 g 22,3%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Brokkoli, kokt1 stk1,05105,032 Kcal3,4g2,2g0,3g3,1g
Quinoa, koktGram5757,066 Kcal2,5g10,6g1,1g0,0g
Blomkål, koktGram105105,025 Kcal2,0g2,4g0,2g2,4g
ELGGRYTEEn porsjon0,52155,0208 Kcal12,4g8,2g13,9g0,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok