Meny Toppmeny

Sunesen sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 04 nov. 2015 - 12:45

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 330 kcal 13,2%
Fett: 15,6 g 19,4%
Karbohydrater: 23,4 g 6,9%
Fiber: 5,6 g 22,3%
Protein: 20,3 g 33,8%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Brokkoli, kokt1 stk1,05105,032 Kcal0,3g2,2g3,1g3,4g
Quinoa, koktGram5757,066 Kcal1,1g10,6g0,0g2,5g
Blomkål, koktGram105105,025 Kcal0,2g2,4g2,4g2,0g
ELGGRYTEEn porsjon0,52155,0208 Kcal13,9g8,2g0,0g12,4g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok