Sunesen sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 22 okt. 2015 - 9:21

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Kalorier:	465 kcal	18,6%
Protein:	37,4 g	62,3%
Karbohydrater:	22,7 g	6,7%
Fett:	24,3 g	30,4%
Fiber:	3,5 g	14%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Kcal	protein	Karb.	Fett	Fiber
Peppermakrell	Gram	77	77,0	190 Kcal	14,5g	0,4g	14,9g	g
Tomat	Gram	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
EGG, kokt	1 stk	1	61,0	87 Kcal	7,6g	0,2g	6,2g	g
Ferdig grillet kyllinglår	Gram	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Avocado	1 stk u stein	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
KOKT skinke	En pakke	0,62	62,0	58 Kcal	11,2g	0,4g	1,2g	0,0g
Stabbur-Makrell 110 g	1 stk	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Sunesen's Lavkarbobrød	Gram	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	g
wasa havreknekkebrød	En skive	2	35,0	130 Kcal	4,2g	21,7g	1,9g	3,5g
PEPPERmakrell i rapsolje	Gram	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Gudbrandsdalost (brunost)	Gram	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Stabbur-laks	Gram	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.0

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok