Sunesen sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 08 sep. 2015 - 14:29

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Kalorier:	541 kcal	21,6%
Protein:	39,9 g	66,5%
Karbohydrater:	11,5 g	3,4%
Fett:	36,7 g	45,9%
Fiber:	2,2 g	8,7%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Kcal	protein	Karb.	Fett	Fiber
TineSmør (Meierismør)	1 stk	0,05	5,0	37 Kcal	0,1g	0,1g	4,1g	g
Tomatpurre	Ett lite glass (0.33l)	0,29	20,0	19 Kcal	0,9g	3,8g	0,0g	g
Jarlsberg Ost	En skive	4	60,0	211 Kcal	16,2g	0,0g	16,2g	g
Hakkete tomater m basilikum	Gram	85	85,0	26 Kcal	1,3g	3,4g	0,4g	0,8g
Kyllingfilet	Ett stykke	0,42	85,0	88 Kcal	20,4g	0,0g	0,8g	0,0g
Olivenolje	En porsjon	1,88	15,0	135 Kcal	0,0g	0,0g	15,0g	0,0g
Gul løk	En stykk	0,28	55,0	18 Kcal	0,6g	3,1g	0,1g	1,1g
Paprika rød	1 liten porsjon	0,2	8,0	2 Kcal	0,1g	0,4g	0,0g	0,2g
Hvitløk	Gram	5	5,0	5 Kcal	0,4g	0,8g	0,0g	0,1g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.0

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok