Sunesen sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 08 sep. 2015 - 12:59

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Energi:	456 kcal	18,3%
Fett:	30 g	37,6%
Karbohydrater:	11,6 g	3,4%
Fiber:	2,8 g	11,1%
Protein:	33,5 g	55,8%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Energi	Fett	Karb.	Fiber	protein
TineSmør (Meierismør)	1 stk	0,04	4,0	30 Kcal	3,3g	0,0g	g	0,0g
Hakkete tomater m basilikum	Gram	70	70,0	21 Kcal	0,4g	2,8g	0,7g	1,1g
Kyllingfilet	Ett stykke	0,35	70,0	73 Kcal	0,7g	0,0g	0,0g	16,8g
Tomatpurre	Ett lite glass (0.33l)	0,23	16,0	15 Kcal	0,0g	3,0g	g	0,7g
Jarlsberg Ost	En skive	3,33	50,0	176 Kcal	13,5g	0,0g	g	13,5g
Paprika rød	1 liten porsjon	1,62	65,0	18 Kcal	0,1g	3,0g	1,2g	0,7g
Hvitløk	Gram	3	3,0	3 Kcal	0,0g	0,5g	0,0g	0,2g
Olivenolje	En porsjon	1,5	12,0	108 Kcal	12,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Gul løk	En stykk	0,2	40,0	13 Kcal	0,0g	2,3g	0,8g	0,4g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.2

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2025

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok