Sunesen sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 08 sep. 2015 - 12:59

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Kalorier:	456 kcal	18,3%
Protein:	33,5 g	55,8%
Karbohydrater:	11,6 g	3,4%
Fett:	30 g	37,6%
Fiber:	2,8 g	11,1%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Kcal	protein	Karb.	Fett	Fiber
TineSmør (Meierismør)	1 stk	0,04	4,0	30 Kcal	0,0g	0,0g	3,3g	g
Hakkete tomater m basilikum	Gram	70	70,0	21 Kcal	1,1g	2,8g	0,4g	0,7g
Kyllingfilet	Ett stykke	0,35	70,0	73 Kcal	16,8g	0,0g	0,7g	0,0g
Tomatpurre	Ett lite glass (0.33l)	0,23	16,0	15 Kcal	0,7g	3,0g	0,0g	g
Jarlsberg Ost	En skive	3,33	50,0	176 Kcal	13,5g	0,0g	13,5g	g
Paprika rød	1 liten porsjon	1,62	65,0	18 Kcal	0,7g	3,0g	0,1g	1,2g
Hvitløk	Gram	3	3,0	3 Kcal	0,2g	0,5g	0,0g	0,0g
Olivenolje	En porsjon	1,5	12,0	108 Kcal	0,0g	0,0g	12,0g	0,0g
Gul løk	En stykk	0,2	40,0	13 Kcal	0,4g	2,3g	0,0g	0,8g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.0

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok