Sunesen sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 30 apr. 2015 - 17:34

Næringsverdi

Mengde

Energi:

408 kcal

16,3%

Fett:

30,4 g

38%

Karbohydrater:

3 g

0,9%

Protein:

31,2 g

52%

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
Kokosmasse	En teskje	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	g	0,0g
wasa havreknekkebrød	En skive	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Ekte majones	1 stk	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	g	0,0g
EGG, kokt	1 stk	1,92	117,0	167 Kcal	11,9g	0,4g	g	14,5g
KOKT skinke	Gram	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Stranda Fenalår	Gram	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Cocosa Pure Coconut Oil	1 stk	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
SVIN, grillribbe	Gram	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Svin, koteletter, kam med fettrand, stek	En porsjon	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
KYLLING, grillet uten skinn	1 stk	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
KYLLING, grillet med skinn	Gram	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	g	0,0g
Kyllinglår med skinn, ovnstekt	1 stk	0	0,0	0 Kcal	0,0g	g	g	0,0g
Kokt skinke	skive	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	g	0,0g
Kokos-masse	En porsjon	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	g	0,0g
Egg	2 speilegg	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Flintstek marinert	Gram	0	0,0	0 Kcal	0,0g	g	g	0,0g
Avocado	1 stk u stein	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Eggehvite	En stykk	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	g	0,0g
Cottage cheese	cottage cheese	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
EFAomega olje	Gram	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Q Skyr blåbær og vanilje	1 stk	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Sunesen's Lavkarbobrød	Gram	36	36,0	97 Kcal	7,2g	2,4g	g	5,8g
Grillpølse	1 pølse	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	g	0,0g
Kesam Vanilje	En boks	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	g	0,0g
Premium 86%	Gram	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Peppermakrell	Gram	58	58,0	143 Kcal	11,3g	0,3g	g	10,9g
Jarlsberg Ost	ost	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	g	0,0g
Makrell i tomat	En boks	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Helsprøtt Knekkebrød Havre	Ett stykke	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g

Mylog 10.3