Sunesen sin kostholdsdagbok daglig oversikt torsdag - 30 apr. 2015

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi

Mengde

GDA %

Energi:

3 346 kcal

133,8%

Fett:

226,1 g

282,6%

Karbohydrater:

23,9 g

7%

Fiber:

3,3 g

13,3%

Protein:

190,4 g

317,4%

Snitt-tid mellom måltidene:
1 t 46 min 30 s

Tidspunkt	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
11:39	Cocosa Pure Coconut Oil (0.0g) EFAomega olje (10.0g) BCAA 4:1:1 (0.0g) ProZyme 3 kg - jordbærsmak (40.0g)	234 Kcal	9,8g	0,2g	0,0g	36,0g
11:40	TineSmør (Meierismør) (9.0g) Søtpotet (62.0g) Olivenolje (18.0g) Spinat (51.0g) Kremfløte (46.0g) Squash (67.0g) Sopp (sjampinjong og aromasopp) (62.0g) Vårløk (29.0g)	468 Kcal	43,7g	13,1g	3,3g	5,6g
11:43	Marinert FLINTSTEK (100.0g)	226 Kcal	18,0g	1,0g	0,0g	15,0g
17:34	Kokosmasse (0.0g) wasa havreknekkebrød (0.0g) Ekte majones (0.0g) EGG, kokt (117.0g) KOKT skinke (0.0g) Stranda Fenalår (0.0g) Cocosa Pure Coconut Oil (0.0g) SVIN, grillribbe (0.0g) Svin, koteletter, kam med fettrand, stek (0.0g) KYLLING, grillet uten skinn (0.0g) KYLLING, grillet med skinn (0.0g) Kyllinglår med skinn, ovnstekt (0.0g) Kokt skinke (0.0g) Kokos-masse (0.0g) Egg (0.0g) Flintstek marinert (0.0g) Avocado (0.0g) Eggehvite (0.0g) Cottage cheese (0.0g) EFAomega olje (0.0g) Q Skyr blåbær og vanilje (0.0g) Sunesen's Lavkarbobrød (36.0g) Grillpølse (0.0g) Kesam Vanilje (0.0g) Premium 86% (0.0g) Peppermakrell (58.0g) Jarlsberg Ost (0.0g) Makrell i tomat (0.0g) Helsprøtt Knekkebrød Havre (0.0g)	408 Kcal	30,4g	3,0g	0,0g	31,2g
19:11	Chorizo (180.0g) Grovkvernet HAMBURGER (180.0g) Sunesen Blomkålmos (200.0g)	1 205 Kcal	96,6g	6,3g	0,0g	79,6g
19:15	Rødvin (750.0g)	525 Kcal	6,0g	0,0g	0,0g	1,5g
22:18	Baconsvor (45.0g)	281 Kcal	21,6g	0,2g	0,0g	21,6g

Mylog 10.3

Sitemap |Nyheter |Forum |Kontakt |Hjelp |Personvern